Apakah Minum Kopi Bisa Mencegah Asam Urat? Ini Penjelasannya

Suarana.com - Siapa yang tidak suka minum kopi? Meskipun ada sebagian orang yang mengalami masalah asam lambung atau alergi terhadap kopi, banyak orang yang menikmati minuman ini beberapa cangkir setiap hari karena rasanya yang nikmat dan mampu meningkatkan konsentrasi. Bahkan, kopi juga dianggap sebagai minuman yang memberikan manfaat kesehatan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada tahun 2007 dengan melibatkan sekitar 46 ribu pria, ditemukan fakta bahwa ada kaitan antara kebiasaan minum kopi dengan risiko terkena asam urat. Para partisipan yang mengonsumsi empat hingga lima cangkir kopi setiap hari ternyata memiliki risiko terkena asam urat lebih rendah, tepatnya mencapai 40 persen dibandingkan dengan pria yang tidak suka minum kopi.

"Beberapa komponen di dalam kopi seperti asam klorogenat dan antioksidan bisa membantu mencegah datangnya asam urat," ungkap salah satu peneliti, Elinor Mody dari Brigham and Women Hospital, Boston, Amerika Serikat.

Asam klorogenik dan antioksidan mampu menurunkan beberapa jenis hormon di dalam darah, termasuk insulin dan zat asam urat. Dengan kadar insulin dan zat asam urat yang lebih rendah, maka tentu tidak akan terjadi penumpukan kristal asam urat di persendian, bukan?

Namun, bagi mereka yang sudah memiliki masalah asam urat, minum kopi justru dianggap bisa membuat kondisi kesehatan mereka semakin memburuk. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Tuhina Neogi, MD dari Boston University School of Medicine, ditemukan bahwa mengonsumsi kopi atau teh secara berlebihan bisa memperburuk gejala serangan asam urat.

Melihat fakta ini, penderita asam urat sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan apakah mereka boleh minum kopi atau tidak. Selain itu, mereka juga bisa memastikan seberapa banyak jumlah kopi yang aman untuk mereka konsumsi.

Banyak penelitian menyebutkan bahwa minum kopi secara teratur bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker. Namun, apakah benar kopi bisa memberikan manfaat kesehatan ini, khususnya dalam mencegah asam urat?